Врач Степанова: неизлечимый ревматоидный артрит чаще возникает у женщин

Врач-ревматолог Наталья Степанова предупредила, что ревматоидный артрит может развиться практически в любом возрасте, но особенно часто его жертвами становятся женщины.

Ревматоидный артрит является аутоиммунным заболеванием, ассоциированным с воспалительным процессом. Как правило, воспаляются и болят при таком заболевании суставы. Что именно вызывает поражение, точно неизвестно, но...

Читать полностью »

Как сохранить ребенку хорошую осанку

Считается, что осанка у нас обусловлена генетически, однако это не значит, что ребенок обязательно будет точной копией мамы или папы. По наследству передается только предрасположенность к тому или иному типу осанки, тонусу мышц.

Итак, что такое «осанка»? Осанка – это привычное положение тела в пространстве и взаиморасположение частей тела относительно друг друга в вертикальном положении. Простыми...

Читать полностью »

Остеопат Лола объяснил, как снять напряжение с шеи

Сидячий образ жизни может привести к болевым ощущениям и дискомфорту в шейном отделе. Остеопат Валерий Лола рассказал о трех эффективных упражнениях, которые помогут снять напряжение и усталость в области шеи.

«У людей, долго работающих за компьютером, в первую очередь страдает шейный отдел, что чревато частыми головными болями, онемением рук, переутомлением и снижением работоспособности», –...

Читать полностью »

И колени не хрустят: 7 приспособлений, которые помогают сохранить здоровье суставов

Если заболевание не зашло слишком далеко, то после консультации с врачом можно использовать альтернативные методы лечения. Победить артроз они не в состоянии, но способны облегчить неприятные ощущения.

Мази, таблетки, уколы и операция — к сожалению, арсенал доказательной медицины против боли в суставах не так уж и велик. Развитие артроза можно замедлить, но излечить полностью позволяет только...

Читать полностью »

Врач Жито перечислил 6 причин, почему появляется боль в суставах, — артроза среди них нет

От неприятных ощущений в ногах или запястьях могут страдать даже те, кому еще нет и 30 лет. Артриты, артрозы уже давно перестали считать болезнями пожилых.

На приеме врачу часто задают вопрос: «Можно ли облегчить боль в суставах?» Да, это возможно, но лучше искать причину, из-за которой эта боль возникает, и работать именно над ее устранением, говорит эндокринолог Алексей Жито.

— Причин...

Читать полностью »

Ученые нашли способ выращивать заново разрушенные артрозом хрящи в суставах

Биоинженеры доказали, что артроз можно вылечить. И для этого нет необходимости менять весь сустав целиком или пересаживать донорский хрящ.

Еще недавно артроз колена можно было вылечить только пересадкой сустава и никак иначе. Другие средства давали только временный поддерживающий эффект, а хрящ продолжал разрушаться, разве что, с меньше скоростью. Но биоинженеры компании UConn из Коннектикута...

Читать полностью »

Техника расслабления для снятия напряжения в шее

Мышцы и соединительные ткани связаны между собой, они охватывают всего человека и выполняют совместную работу. Поэтому, при любых нарушениях в их функционировании, можно применять упражнения, которые основаны на феномене их непрерывности.

Для выполнения используют напряжение головы, как отправное приложение усилий. Фасции – соединительно-тканные оболочки, охватывающие все мышцы, непрерывны,...

Читать полностью »

Как предотвратить остеопороз: ключ к крепким костям

Согласно последним исследованиям, недостаток сна может повлиять на плотность костей и риск остеопороза (хрупкости костей), состояния, которое поражает примерно 10,3% взрослого населения США старше 50 лет.

Сон не является пустой тратой времени и необходим для поддержания метаболического и биологического гомеостаза в вашем организме. Без качественного сна вы становитесь более склонными к...

Читать полностью »